Skip to main content

Over de training

Bij onze jeugdgroepen staat plezier in bewegen voorop. Onze jeugdtrainingen zijn dan ook altijd actief met veel variatie. Onze jongste atleten bieden wij atletiek op een speelse manier aan. De kinderen leren hierbij verschillende atletiekonderdelen op een aantrekkelijke manier. Onze jeugdtrainers nemen de aanleg en ontwikkeling van ieder kind hierin mee zodat er een evenwicht is tussen plezier en uitdaging in elke training.

We trainen samen en helpen elkaar zo om tot de beste prestaties te komen. Bij de jeugd trainen we op meerkampniveau, dat houdt in dat alle atletiekonderdelen aan bod komen, zoals rennen, werpen, springen en stoten. Wij bieden de kinderen veelzijdige oefeningen aan voor coördinatie, lenigheid, behendigheid en snelheid. De variatie in atletiek is niet alleen heel leuk en uitdagend, maar ook erg goed voor de ontwikkeling van een kind, zowel fysiek als mentaal.

We raden je aan om twee keer per week te komen trainen. Zo ontwikkel je je het best. Je betaalt niet extra voor de tweede training.

Wedstrijden en competities

Atletiekwedstrijden zijn erg leuk, omdat je samen met je clubgenoten meedoet, je allerlei verschillende onderdelen doet in een groep en het altijd gezellig is. Wij vinden het belangrijk dat kinderen hieraan deelnemen. Gedurende het jaar zijn er verschillende wedstrijden, waaraan de kinderen meedoen en waar trainers aanwezig zijn ter begeleiding van de atleten.

Er zijn verschillende soorten wedstrijden: jaarlijks drie baancompetitiewedstrijden en drie crosscompetitiewedstrijden. Deze competitie bestaat uit een serie van drie voorrondes en een finaleronde, allemaal op een zaterdag. De voorrondes zijn doorgaans in onze regio; de finale kan wat verder weg zijn. De competitiewedstrijden zijn voor de club de belangrijkste wedstrijden. Met de hele ploeg ga je naar een wedstrijd om samen zoveel mogelijk punten te halen. De winnende ploegen mogen dan naar de finale.

Jeugdatleten zijn verplicht om vier van de zes wedstrijden deel te nemen. Verder zijn er twee onderlinge wedstrijden binnen de club. De clubkampioenschappen indoor en de clubkampioenschappen outdoor. Deze vallen op de eerste zaterdag van januari en de laatste zondag van september.

Activiteiten

Naast trainingen en wedstrijden organiseert Utrecht Atletiek nog veel meer andere activiteiten. Denk bijvoorbeeld aan atletiekkampen, maar ook een seizoensafsluiting, spelletjesavonden, films kijken, de Sinterklaascross, een strandtraining en nog veel meer. Zo vormen we samen een gezellige vereniging, waar iedereen het naar zijn zin heeft.

Leeftijdsindeling

Bij Utrecht Atletiek trainen leeftijdgenoten samen. Die selectie vindt plaats op geboortejaar. Het is helaas niet mogelijk om daar uitzonderingen op te maken. Ieder jaar in november schuiven de groepen een niveau door.

Groep Geboortejaar
U8 2018
U9 2017
U10 2016
U12 2015/2014
U14 2013/2012
U16 2011/2010
U18 2009/2008
U20 2007/2006

Onze trainingsgroepen

Amaliapark

Op Atletiekbaan Amaliapark zijn er jeugdtrainingen op dinsdag en vrijdag.

In de winter sporten de kinderen ook in de Sportcampus.

Trainingstijden

Dinsdag U8/U9/U10 17.00-18.00
U12 17.00-18.30
U14 18.00-19.30
U16/U17/U18/U22 18.30-20.00
Vrijdag U8/U9/U10/U12 17.00-18.00
U14/U16/U17 18.00-19.30
U18/U20 18.30-20.00

Maarschalkerweerd

Op Atletiekbaan Maarschalkerweerd zijn er jeugdtrainingen op maandag, donderdag en vrijdag. Je kiest hierbij voor de maandag en de vrijdag of de maandag en de donderdag.

In de winter sporten de kinderen ook in Sportcentrum Galgenwaard.

Trainingstijden

Maandag U8/U9/U10/U12 17.00-18.00
U14 18.15-19.30
U16 18.00-19.30
U18/U22 18.00-19.30
Donderdag U8/U9/U10/U11/U12 17.00-18.00
U14 17.30-19.00
U16/U18/U20 18.15-19.45
Vrijdag U8/U9/U10 18.00-19.00
U11/U12/U14/U16 18.00-19.30
U18/U20 19.30-21.00

Overvecht

Op Atletiekbaan Overvecht zijn er jeugdtrainingen op maandag en vanaf de zomer van 2025 ook op woensdag.

In de winter sporten de kinderen ook in Sporthal De Dreef.

Trainingstijden

Maandag U8/U9/U10/U11/U12 17.15-18.15
U14 17.30-19.00
U16/U18/U20 18.00-19.30
Woensdag U8/U9/U10/U12 17.00-18.00

Aanmelden

Atletiek is ontzettend populair, en dat merken we bij Utrecht Atletiek. Helaas is de ruimte binnen onze jeugdgroepen op dit moment beperkt en zijn we nog bezig de inrichting van de trainingen te optimaliseren. Dit betekent dat wij op dit moment maar af en toe atleten in de leeftijd van 6 t/m 18 jaar kunnen laten instromen. Dit geldt voor alle locaties: Amaliapark (di, vr), Maarschalkerweerd (ma, do, vr) en Overvecht (ma, wo). Meer informatie vind je op de Lidmaatschapspagina voor Jeugd.

Vraag en antwoord

Voor de trainingen heb je alleen goede hardloopschoenen nodig, comfortabele sportkleding en een bidon met water. Voor wedstrijden is clubkleding verplicht. Die kun je aanschaffen bij Runnersworld Utrecht, Herculesplein 245 (stadion Galgenwaard).

In principe gaan de trainingen op de atletiekbaan altijd door, ook als het regent. Er zijn echter omstandigheden waarbij we niet trainen of de training moeten staken. Denk hierbij aan onweer, sneeuw, een gladde baan, storm, hevige regenval en soms bij een weerwaarschuwing. Als we van tevoren weten dat dit weer voorspeld wordt en we het onverantwoord vinden om te trainen, zullen we dat naar jullie communiceren en de training cancelen.

Dit hangt af van je trainingsgroep. Je wordt hier vooraf over geïnformeerd.

Utrecht Atletiek doet mee aan de U-pasregeling van de gemeente Utrecht en omringende gemeentes. Als je hiervan gebruik wilt maken, dan moet je bij de inschrijving een kopie of foto van beide kanten van deze U-pas mailen naar de ledenadministratie. De naam en geboortemaand/jaar staat op de ene kant en een QR code, barcode en 11+8 cijferig nummer op de andere kant. Beide kanten moeten in zijn geheel gescanned en goed leesbaar zijn. De Atletiekunie contributie, de contributie en eenmalig inschrijfgeld kunnen voldaan worden uit het U-pas budget.

Is het ondanks de U-pas bijdrage toch lastig om de contributie, clubkleding of bijvoorbeeld deelname aan een clubkamp te betalen, dan kan Utrecht Atletiek helpen door het Jan Vlooswijk Initiatief.

Als atletiekvereniging kan Utrecht Atletiek de ouders natuurlijk niets verplicht stellen, maar de vereniging verwacht wel dat de ouders of verzorgers hun steentje bijdragen en minimaal één keer per jaar begeleiding bieden bij een jeugdactiviteit. Dit kan variëren van broodjes smeren bij de strandtraining tot meetlint vasthouden, verspringbak aanharken of misschien wel echt jureren bij wedstrijden. We zullen jullie benaderen voor hulp bij activiteiten en wedstrijden wanneer dat nodig is. Het wel of niet doorgaan van een activiteit valt of staat bij de inzet van vrijwilligers en het is leuk om in deze setting andere mensen te leren kennen!

Pupillen trainen in principe voor alle onderdelen. Mede doordat jonge kinderen baat hebben bij breed motorisch bewegen, is specifiek trainen niet goed. Een kind zal op den duur plezier voor de sport kwijtraken en de motivatie verliezen.

Junioren BCD (vanaf ongeveer 12 jaar) krijgen de mogelijkheid on zich te differentiëren. Dat betekent dat ze zich, naast de basistrainingen waarin alle atletieknummers aan de orde komen, kunnen verdiepen in 1 of meerdere nummers. Dat is nadrukkelijk niet specialiseren!

Bij specialiseren stem je al je trainingen op dat ene nummer af. Bij differentiëren ga je dat ene nummer extra oefenen zodat je daar beter in wordt en blijf je verder net als ieder ander de basistrainingen volgen.

B-junioren die al goed weten welke kant ze op willen, mogen zich specialiseren. Ze verlaten dan (vervroegd) de jeugdafdeling en gaan verder bij de specialisatietrainers van de senioren. In overleg is ook een combi-programma mogelijk. Hierdoor kan een atleet bij zijn eigen groep de basistrainingen volgen, aangevuld met senioren trainingen. Voor de competitieploegen bij de B-junioren blijven ze vanzelfsprekend wel beschikbaar.