Skip to main content

Trainingen

De loopgroepen trainen sowieso op woensdagavond en zondagochtend (sprint, middel en lang), waarbij meestal ook alle technische atleten aanhaken.

Daarnaast wordt er getraind op kogelstoten, discus- en speerwerpen en op polsstokhoogspringen, hoog- en verspringen (maandagavond). Masters trainen op hun onderdeel vaak ook mee met andere trainingsgroepen.

Dag Tijd Wat
Maandag 18.30-20.00 Midden/Lange Afstand
19.00-21.00 Lange Afstand
19.30-21.00 Polsstok Hoog, Hoog- en Verspringen, Meerkamp
Woensdag 19.00-20.30 Werpen
19.30-21.00 Sprint, Midden en Lang
Donderdag 19.00-20.00 Midden/Lange Afstand
19.00-21.00 Lange Afstand
Vrijdag 19.00-20.30 Krachttraining
19.30-21.00 Meerkamp
Zaterdag 10.00-11.30 Romptraining
Zondag 11.00-12.30 Sprint, Midden en Lang

 

Wedstrijden

Masters, die aan wedstrijden deelnemen, reizen vaak samen naar de wedstrijd locatie en vrijwel het hele team doet mee aan de jaarlijkse Mastercompetitie. Aanvullend zijn er extra krachttrainingen mogelijk. Een gezellig team, waarin de atleten elkaar veel opzoeken en aanmoedigen om grenzen op een gezonde manier te verleggen.