Skip to main content

Tim de Wild – Hellas Utrecht

  • Specialiteit:
    3000 meter steeplechase, het mooie aan dit onderdeel is de extra uitdaging en techniek die er vergeleken met de standaard looponderdelen bij komt kijken.
  • Training:
    Momenteel train ik 6x in de week, maandag is altijd rustdag.
  • Trots:
    Het meest trots ben ik op mijn Nederlandse titel op de NK Cross in 2020.
  • NK-moment:
    Het Nederlands kampioenschap 2019 is voor mij extra bijzonder, hier werd ik voor het eerst kampioen.
  • Tips:
    Mijn advies voor andere atleten is om een doel te stellen, consistent te trainen en vooral plezier te blijven houden.

Ineke van Koldam – AV Phoenix

  • Specialiteit:
    Ik kom uit op de 1500m en 5000m en het mooiste aan deze looponderdelen vind ik dat uithoudingsvermogen en snelheid gecombineerd worden met tactiek. En dat je lekker kunt racen tegen je tegenstanders…
  • Training:
    Ik doe per week 8 looptrainingen en daarnaast ook nog 2 keer een krachttraining.
  • Trots:
    Ik ben het meest trots op mijn NK titel op de 5000m afgelopen outdoor seizoen, omdat meedoen aan een NK al super mooi is, maar winnen het toch nog net iets mooier maakt 😉.
  • NK-moment:
    Het mooiste NK waar ik aan mee heb gedaan is afgelopen outdoor NK in Breda omdat er toen veel vrienden en familie waren komen kijken en ik ook nog won op de 5000m.
  • Tips:
    Het advies dat ik aan jullie wil meegeven is dat het allerbelangrijkste is om lol te hebben in de trainingen en om een leuke groep mensen om je heen te verzamelen om je trainingen mee te doen. Op die manier zorg je ervoor dat je ook met plezier naar de trainingen blijft gaan als het allemaal niet zo lekker loopt; en een positieve sfeer in de groep zorgt er ook voor dat je elkaar naar een hoger niveau brengt.

William Knol – U-Track

  • Specialiteit:
    Ik loop zelf de middellange afstanden. De 1500 meter is ook de afstand die me het meeste aanspreekt. De manier waarop uithoudingsvermogen, snelheid en tactiek in dit onderdeel samenkomen, is wat het mooi maakt voor mij.
  • Training:
    Op het moment train ik tussen de 9 en 12 keer per week. De trainingen zijn verdeeld over uiteraard de standaard looptrainingen, maar ook kracht, mobiliteit en alternatieve training zijn een groot onderdeel van mijn huidige trainingsweek.
  • Trots:
    Het meest trost ben ik op mijn kwalificatie voor het WK U20 in 2022. Dat jaar moest ik 10 seconden van mijn persoonlijk record af lopen om me te kwalificeren. Dit was een grote stap maar ik geloofde erin dat het ging lukken! Dat gebeurde dat ook tijdens mijn tweede wedstrijd van het jaar op Maarschalkerweerd voor thuispubliek tijdens de Trackmeeting. Het is speciaal dat het lukt maar nog veel specialer dat het gebeurt voor het oog van vrienden, team en clubgenoten.
  • NK-moment:
    Het NK dat me het meest is bijgebleven, is het NK van 2022 in Amsterdam. Naast dat ik goede races liep op de 1500 en een redelijke 800 waren er erg veel mensen die dit weekend de 1500/800 dubbel liepen. Tijdens het samen in- en uitlopen en zelfs in de callroom was er een erg gemoedelijke sfeer met zijn allen. Samen dit soort races kunnen lopen is uiteindelijk waar je het voor doet.
  • Tips:
    Dit zou ik ook graag als tip mee willen geven. Tuurlijk voel je de rivaliteit en spanning, het is immers niet een wekelijkse Trackmeeting. Maar de mensen waar je tegen loopt, zijn ook de mensen die je nog veel vaker tegen zal komen; het is niet vervelend als je ook een leuke tijd met ze kan hebben.
William Knol